Як опанувати емоції та впоратися зі стресом: поради від Medair
Дата: 30.10.2024 12:46
Кількість переглядів: 21
Зустріч вчителів із спеціалістом Medair стала важливою подією, присвяченою темі подолання стресу в умовах сучасного навчального процесу. Учасники обговорили різноманітні техніки релаксації, такі як дихальні вправи та медитація, які допомагають знизити рівень тривоги.
Зустріч надала можливість вчителям не лише отримати нові знання, а й поділитися власними переживаннями, створюючи тим самим атмосферу довіри та співпраці. Це стало важливим кроком до покращення психологічного благополуччя в навчальних закладах.
